口臭の原因と治療法｜歯周病や舌苔との関係を解説｜堺市西区の上野芝はやし歯科

口臭が気になり、

「毎日歯を磨いているのに口臭がする」
「家族から口臭を指摘された」
「歯周病が原因なのか気になる」

という方もいらっしゃると思います。

口臭は誰にでも一時的に起こることがありますが、歯周病や舌苔（ぜったい）など、お口の中に原因がある場合もあります。

今回は、口臭の主な原因と治療・予防についてご紹介します。

口臭の原因の多くはお口の中にあります

口臭にはさまざまな原因がありますが、その大部分はお口の中にあるとされています。

代表的なものが、舌苔や歯周病です。

そのほかにも、むし歯、歯や入れ歯の清掃不良、唾液の減少などが口臭に関係することがあります。

そのため、口臭が気になる場合には、まずお口の中に原因がないか確認することが大切です。

朝起きたときなどに起こる「生理的口臭」

健康な方でも、起床直後や空腹時などには口臭が強くなることがあります。

睡眠中などは唾液の分泌が少なくなり、お口の中の細菌が増えやすくなるためです。

このような生理的な口臭は、歯磨きや食事、水分補給などによって唾液が分泌されると軽減することがあります。

一時的なものであれば、必要以上に心配する必要はありません。

舌の汚れ「舌苔」が口臭の原因になることも

舌の表面に付着する白っぽい汚れを舌苔（ぜったい）といいます。

舌苔には細菌や食べかす、はがれた粘膜などが含まれ、口臭の大きな原因の一つになります。

舌苔が多く付着している場合には、舌ブラシなどを使ってやさしく清掃する方法があります。

ただし、舌はデリケートなため、力を入れて何度もゴシゴシ磨くのは避けましょう。

歯周病による口臭

口臭が続いている場合に注意したい原因の一つが歯周病です。

歯周病が進行すると歯周ポケットが深くなり、細菌や汚れがたまりやすくなります。

「歯ぐきから血が出る」
「歯ぐきが腫れている」
「歯がぐらつく」
「口臭を指摘される」

といった症状がある場合には、歯周病が関係している可能性があります。

歯周病が原因の場合、歯磨きだけでは改善が難しいこともあるため、歯科医院で歯周病の検査や治療を受けることが大切です。

むし歯や入れ歯が口臭の原因になることも

進行したむし歯や、お口の中に残った汚れなどが口臭に関係する場合もあります。

また、入れ歯を使用している場合には、入れ歯に付着した汚れが口臭の原因になることがあります。

毎日の歯磨きだけでなく、入れ歯を清潔に保つことも大切です。

食べ物やタバコなどによる一時的な口臭

ニンニクなどのにおいの強い食べ物やアルコール、タバコなどによって、一時的に口臭が強くなることもあります。

食べ物などによる口臭は時間の経過とともに弱くなることが多いですが、喫煙はお口の健康にも影響するため注意が必要です。

お口以外の病気が原因の場合もあります

口臭の大部分はお口の中に原因がありますが、まれに鼻やのどの病気、全身の病気などが関係することもあります。

まず歯科医院でお口の中を確認し、歯科的な原因が見つからず、ほかの病気が疑われる場合には、必要に応じて医科の受診を検討します。

口臭が気になる場合の治療は？

口臭の治療で大切なのは、原因を確認し、その原因に合った対応をすることです。

例えば、歯周病が原因であれば歯周病治療を行い、むし歯があればむし歯の治療を行います。

舌苔が多い場合には適切な舌の清掃方法を確認し、磨き残しが多い場合には歯磨き方法を見直します。

単に口臭を一時的に隠すのではなく、原因そのものに対応することが大切です。

口臭が気になる方はご相談ください

「毎日歯を磨いているのに口臭が気になる」
「家族から口臭を指摘された」
「歯ぐきから血が出る」
「舌の汚れが気になる」

という場合には、一度お口の状態を確認してみましょう。

堺市西区の上野芝はやし歯科では、上野芝・津久野周辺で口臭にお悩みの患者さまについても、むし歯や歯周病、舌苔などお口の中に原因がないか確認し、お口の状態に合わせた治療やケア方法をご説明しています。

口臭は原因によって対応方法が異なるため、気になる方はお気軽にご相談ください。

参考：日本歯科医師会「口臭」