プラーク（歯垢）とは？食べかすとの違いと正しい落とし方｜堺市西区の上野芝はやし歯科

歯科医院で、

「ここにプラーク（歯垢）がついていますね」

と言われたことはありませんか？

プラークは、単なる食べかすではありません。

むし歯や歯周病を予防するためにも、まずはプラークがどのようなものなのか知っておきましょう。

プラーク（歯垢）とは？

プラークとは、歯の表面に付着する細菌のかたまりです。

白色や黄白色をしているため歯と見分けにくいことがありますが、歯の表面や歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間などに付着します。

プラークには、むし歯や歯周病に関係する細菌も含まれています。

そのため、毎日のセルフケアでプラークをできるだけ取り除くことが、お口の健康を守る基本になります。

プラークはうがいだけでは落とせません

プラークは歯の表面に付着しているため、水でうがいをするだけでは十分に取り除くことができません。

基本となるのは、歯ブラシによるブラッシングです。

さらに、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシなどをお口の状態に合わせて使用します。

プラークが残ると歯石になることも

磨き残したプラークが唾液中の成分によって石灰化すると、硬い「歯石」になります。

歯石や歯周ポケットの深い部分など、ご家庭での歯磨きだけでは十分に清掃できない場所もあります。
→ 歯磨きだけでは落とせない汚れと、歯科医院でのケアについて

プラークは毎日のブラッシングで取り除くことができますが、一度硬くなった歯石は歯ブラシでは取り除くことができません。

その場合は、歯科医院で専用の器具を使用して除去する必要があります。

磨き残しやすい場所を知ることも大切

丁寧に歯磨きをしていても、歯並びやお口の状態によってプラークが残りやすい場所は一人ひとり違います。

歯科医院では、プラークの付着状態を確認したり、必要に応じて歯磨き方法やデンタルフロス・歯間ブラシなどの使い方をご案内したりすることができます。

上野芝・津久野周辺で「きちんと磨いているのに汚れが残る」「自分に合った歯磨き方法を知りたい」という方は、堺市西区の上野芝はやし歯科までご相談ください。

☞歯周病と虫歯の進行を予防する予防歯科とは

参考：日本歯科医師会「数字でみる歯のはなし」